法国办事讲究程序感，流程普遍比国内慢一些。像银行开户、CAF补贴、居留申请、医保注册，都可能要等上几周。再加上中午休息、周末关门、邮件回复慢，初来乍到时会有点不适应。

**实用建议：能提前准备就提前准备，行程和材料都留出余地，急事容易变麻烦。

很多同学以为英文能覆盖基本沟通，但到了法国才发现，办事窗口、公交司机、邮局、药房甚至食堂，大多数人只用法语。听不懂、说不出、反应慢，是刚到阶段最常见的状态。

**应对方式：准备一些关键词、常用句型，哪怕发音不准，也比完全不开口要好。

法国餐饮偏冷食、奶制品、面包沙拉，口味清淡、调料少，节奏慢。学校食堂选择有限，中餐价格不低，而且味道和国内差距不小。想吃热汤热饭，要么自己做，要么找机会去大城市的亚洲超市。

**过渡办法：准备调料、熟食、方便面，自己动手比想象中重要。

在法国，很多事情都靠“文件”推动，比如银行卡、居留、房补、交通卡、保险等，材料要求细致，一份缺失就要重新来。有时还涉及翻译、公证、预约、复印等多个环节。

**经验分享：护照、签证、住宿证明、在读证明、IBAN等材料最好随身带电子版，打印和扫描也建议提前做好。

法国人的社交节奏比中国人慢一些，不会一见面就加微信，也不会秒回消息。聚会以聊天为主，不一定一起吃饭，表达也更直接。不是冷漠，只是习惯不同。

**适应方式：保持礼貌，不用刻意热络，也不用担心“被冷落”，对方熟悉你之后会自然打开。

不适应是正常反应，大部分人三个月到半年都会慢慢进入状态。等你习惯以后，会发现很多事情并没有想象中困难，只是做法不同。如果你也刚来法国，或者正在收拾行李准备出发，希望这些内容能让你少踩几个坑。